NYA BANOR -

MASSAGE OCH FRISKVÅRD

Mediyogaterapi

 

I en individuell terapisession går vi igenom din livssituation med hjälp av olika frågeställningar och du får ett yogiskt helhetsperspektiv på din hälsa och eventuella sjukdomar/symptom.

 

Du får därefter ett individuellt anpassat Mediyogaprogram som du arbetar vidare med hemma, vanligtvis under sex veckor.

 

Därefter har vi ett uppfölningssamtal och stämmer av hur det har gått, du får coaching i att ta dig vidare.

 

Yogaövningarna gör du antingen på matta eller sittandes på stol, och du behöver inte ha någon tidigare erfarenhet.

 

 

PRIS:

Första gången (ca 2 timmar)

890 kr

Uppföljning (ca 1 timme)

600 kr

 

Boka genom att kontakta mig på mail/telefon.

 

 

Mediyoga - Medicinsk yoga

Huddinge

Bra vid:

ryggont, stress, sömnsvårigheter, högt blodtryck, utmattning/utbrändhet, migrän m.m, m.m.

 

För dig som vill bli skapa mer balans i livet, bli av med stelhet, förbättra immunförsvaret och lära dig att andas bättre. Anledningarna till att yoga kan vara många!

Alla kan vara med, oavsett tidigare erfarenhet. Vi sitter på stol eller på matta på golvet.

 

Under vårterminen 2098 kör jag en fortsättningsgrupp och en basgrupp i samarbete med ABF, Huddinge.

I nuläget är grupperna fulla, men du kan anmäla dig på reservplats.

Du kan också kontakta mig om du är intresserad av Mediyoga i liten grupp här på Nya banor. Börja gärna med en ensild lektion.

 

Mediyoga på ABF

Fortsättning:

Tisdagar kl. 18.00-19.15

Mediyoga Bas:

Tisdagar kl 19.30-20.45

 

 

* För privatlektion/provapå Mediyoga se längre ned på sidan!

 

 

Vill du gå på Mediyoga i en liten grupp?

Jag håller även kurser för små grupper, (max 5 pers) på Nya banor.

Hör av dig så kan vi undersöka möjligheten att skräddarsy. Kanske känner du några fler som är intresserade, kanske har jag en intresselista :-)

 

Du kan även boka privatlektion här på Nya banor. För priser se längre ned på denna sida!

 

Mediyoga kan också bokas om du har friskvård på jobbet t.ex. via Benify.

Den finns ännu inte valbar via friskvårdsförmånerna utan man får anmäla sig till Nya banor och få ett skrivet kvitto som man skickar till arbetsgivare/Benify. 

Kontakta mig först, för platser!

 

Här kan du läsa mer på Mediyogas egen hemsida.

 

Privatlektion i Mediyoga?

 

Du kanske inte kan gå på på tisdagskursen, eller så vill du hellre yoga enskilt och få mer individuell feedback och hjälp.

 

Då kan du boka ett privatpass för 580 kr.

Tid ca 60-70 minuter.

Vid bokning av minst tre lektioner får du rabatt: 3 ggr = 1500 kr

 

 

Det finns övningar för det mesta då Mediyogan jobbar på vårt nervsystem och vårt hormonsystem.

Andningen går alltid som en röd tråd i alla Mediyogapass.

 

Man kan även boka ett privatpass ihop med en kompis. Då blir summan 375 kr/person.

 

Här bokar du tid för Mediyoga, men det går även bra på telefon.

Kontakt: Tel: 070 490 72 52   E-post: info@nyabanor.se