Nya Banor drivs av Eva Svinghammar. Jag är Medicinsk massageterapeut, Mentor i stress och utbrändhet, Yogalärare – RYT 200 i Core Strength Vinyasa Yoga (CSV), Yinyogalärare, Mediyogaterapeut, Andningsinstruktör samt Bioenergiterapeut.

För mig handlar friskvård och hälsa om att ta hand om sig själv så att man minskar risken för att få ont i kroppen, eller blir sjuk. Det kan gälla både hur vi rör oss – eller inte rör oss, (smärta i rörelseapparaten handlar ofta om obalans i muskler och stel bindväv), och hur vi andas – viktigare än man tror ur hälsoperspektiv! 

Och OM man blir sjuk, att med så naturliga medel som möjligt återfå sin hälsa.

Vår hälsa är något vi själva måste ta ansvar för, det ansvaret kan vi inte överlåta på någon annan. Däremot kan vi behöva hjälp på vägen! Namnet Nya Banor handlar om att tänka och leva i nya banor.

Följ Nya Banor på Facebook och Instagram för inspiration, erbjudanden, inbjudan till evenemang, hälsotips m.m.

En del har tusen skäl till varför de inte kan göra det de vill göra, när allt de behöver är ett enda skäl till varför de kan!

Foto: Nikola Stankovic