Den 5:e pusselbiten i mitt yogaliv/yogautbud: Yoga Nidra!
Vilsam nyhet i utbudet
Kvällsyoga online Torsdag!
Kvällsyoga online nu på torsdag 2/7! 45 minuter stående och sittande övningar – du kan sitta på stol eller matta. Inga förkunskaper behövs. Tid 19.00 – 19.45Pris 180 kr.Det ett blir ett lugnt skönt Sensing-yogapass med bl.a. en kylande andningsövning … Fortsättning
Kvällsyoga tisdagar i maj!
SensingYoga Farsta tisdagkvällar i maj
Andning Meditation Medveten närvaro
KORT-KURS i SENSINGYOGA i FARSTA i mars -26
SesningYoga 3 lördagar i mars Farsta.
Senaste uppdateringen!
Parfymfritt för allas välmående
Hälsofördelar med att vara barfota och mindfulness på köpet
Visste du att jorden under dina fötter är en obegränsad, kostnadsfri källa till läkande energi i form av fria elektroner? Att vara jordad innebär att du har direktkontakt med jorden så din kropp kan absorbera de fria elektronerna. Varje minut … Fortsättning
Nyårstips: snabbminskning av stress!
Visste du att känslan av trä får dig att koppla av snabbt? I ett forskningsförsök i Japan – ni vet där folk sorgligt nog är überstressade – testade man att låta försökspersoner lägga handen mot plattor bestående av olika material … Fortsättning
MIMOLA och att ge sig själv förutsättningar!
Flera kvällar har jag gått ut i vinterkvällen för att släcka mina solcellslampor. Jag tycker om när de lyser för mina kunder eller när jag, eller någon i familjen kommer hem när det är mörkt. Det ger en välkomnande känsla. … Fortsättning
Liten meditation för att svänga av från den mentala motorvägen
Här är en liten meditation som jag la upp på Instagram tidigare i somras. Här blir du guidad i att finna ett lugn och hur du och kan bromsa in och lägga i en lägre växel.