Den 5:e pusselbiten i mitt yogaliv/yogautbud: Yoga Nidra!
Vilsam nyhet i utbudet
KORT-KURS i SENSINGYOGA i FARSTA i mars -26
SesningYoga 3 lördagar i mars Farsta.
YOGAKURS i Farsta februari 2026
Vill du vakna och ta dig upp ur sängen utan att känna dig så stel? Vill du får verktyg och kunskap om hur du minskar smärta i kroppen och ha direkttillgång till tekniker för du skruvar ner stressymptom? Vill du … Fortsättning
LUSSE-YOGA i FARSTA
LUCIA-SENSING för en mjukare kropp och en bättre hållning. (Tänk stolt Lucia) Yoga för alla på mysiga Holistic center i Farsta. Du behöver INGA förkunskaper. Lördag 13/12 Tid: Kl. 9.45 – 11.00Pris 280 kr eller 250 kr/p.p. om ni kommer … Fortsättning
YOGA NIDRA VINTERVILA
Nu på onsdag 26/11 kan du vara med online på en lite kortare Yoga Nidra Hört talas om Yoga Nidra?Yoga Nidra betyder yogisk sömn och är underbar guidad djupavslappningsmetod. Kallas även NSDR utanför yogakretsar. Det står för ”Non Sleep Deep … Fortsättning
Söndagsyoga – landa lite mjukare in i julmånaden!
Hej! Nästa yogatillfälle i Farsta blir nu på söndag den 23/11. Tid 9.45 – 11.00 Det blir ett Sensingpass för hela kroppen med lite extra fokus på de där stela spända axlarna, nacken och höfterna. Som vanligt har vi med tekniker … Fortsättning
SÖNDAG 9/11 Prova-på-yoga i FARSTA!
Tider och priser för söndagens olika yogor: 9.30 – 10.15 SensingYoga 10.30 – 11.15 Yinyoga 11.30 – 12.15 Yoga Nidra – maaagisk guidad djupavslappning för bättre sömn 150 kr/klass. Vill du vara med på alla tre så betalar du 350 … Fortsättning
Senaste uppdateringen!
Parfymfritt för allas välmående
Hälsofördelar med att vara barfota och mindfulness på köpet
Visste du att jorden under dina fötter är en obegränsad, kostnadsfri källa till läkande energi i form av fria elektroner? Att vara jordad innebär att du har direktkontakt med jorden så din kropp kan absorbera de fria elektronerna. Varje minut … Fortsättning
Nyårstips: snabbminskning av stress!
Visste du att känslan av trä får dig att koppla av snabbt? I ett forskningsförsök i Japan – ni vet där folk sorgligt nog är überstressade – testade man att låta försökspersoner lägga handen mot plattor bestående av olika material … Fortsättning