Massage, yoga och friskvård
Kvällsyoga online nu på torsdag 2/7! 45 minuter stående och sittande övningar – du kan sitta på stol eller matta. Inga förkunskaper behövs. Tid 19.00 – 19.45Pris 180 kr.Det ett blir ett lugnt skönt Sensing-yogapass med bl.a. en kylande andningsövning … Fortsättning
SensingYoga Farsta tisdagkvällar i maj
Andning Meditation Medveten närvaro
SesningYoga 3 lördagar i mars Farsta.
Visste du att känslan av trä får dig att koppla av snabbt? I ett forskningsförsök i Japan – ni vet där folk sorgligt nog är überstressade – testade man att låta försökspersoner lägga handen mot plattor bestående av olika material … Fortsättning
Flera kvällar har jag gått ut i vinterkvällen för att släcka mina solcellslampor. Jag tycker om när de lyser för mina kunder eller när jag, eller någon i familjen kommer hem när det är mörkt. Det ger en välkomnande känsla. … Fortsättning
Här är en liten meditation som jag la upp på Instagram tidigare i somras. Här blir du guidad i att finna ett lugn och hur du och kan bromsa in och lägga i en lägre växel.